你是否經常有需求買營養補充品呢？B群什麼，不管是自己保健、給家人補充、孝敬長輩等等，現代人的生活總是脫離不買營養補充品的需求。
問題是每次去大賣場或美妝店都是貴鬆鬆，上 蝦皮購物、PChome 24h購物、 Yahoo奇摩購物中心等等也便宜不到哪去，甚至很多沒有實體店的紅利累積跟發票。
所以每次只能等到好市多或是屈臣氏打折才能趁機多買一些囤著慢慢吃、結果一周後有特殊優惠又捶心肝，或是吃完後卻發現久久沒有優惠，只能心痛買貴鬆鬆的未打折價格？
其實大家有沒有想過，這些營養補充品憑什麼賣這麼貴呢？或許價格讓你麻木了吧？就像吃過25元雞排的人，絕對無法像現在小朋友買75元雞排那樣爽快，你不能怪小朋友亂花錢，誰叫他們出生雞排就已經賣到70元以上了呢？他們根本沒想過雞排居然可以賣到25元，同時你自己年輕時也買過25元雞排爽過，不能責怪小朋友忍不住誘惑買75元的雞排。
台灣物價虛高不是什麼新鮮事，生活夠久的人都很清楚，我自己先舉雙手承認，因為長期住在國外，所以台灣的資訊大多數是跟住在台灣的夥伴商討後整理出來的資訊，包含後面的實戰演練也是請台灣朋友親自操作幫忙，雖然這篇文章是因為我個感慨而發想，但資訊內容都是有與台灣長期居住的本地人溝通並實戰獲得，所以不要歧視這份資訊啊~
主要是經常回台灣就被拜託要買營養補充品，在國外，吃營養補充品也是常態，就像是喝鮮奶當水一樣正常…喔不好意思，我忘記台灣的鮮奶價格已經超越新加坡成為全世界最貴的，所以在台灣可能很難喝鮮奶當水，但最起碼吃香蕉當飯總是可以理解吧？經常看到國軍弟兄又因為要消耗小農過剩的香蕉產量被政府收購給國軍弟兄當飯吃的新聞。
其實被拜託的人會很煩，因為行李有重量限制，委託的人變多，又都要不同的營養補充品，自己都會搞得很亂，特別是匯率問題，可能當下我是買這個匯率，但帶回台灣結算你直接給我美金就算了，又要用當時較差的台灣匯率來給我，說真的心情都會很糟糕。
不只被拜託的人糟糕，除非臉皮夠厚，很多人也會很不好意思反覆拜託，另外還有隱私問題，像買馬卡之類的營養補充品，弄不好還以為…呵呵。
也因為被拜託久了，有時好奇就會在台灣看看，為何總是要拜託從國外帶營養補充品回去而不在台灣買，是種類少還是品牌有產地差異之類的呢？
結果台灣的品牌算齊全，大牌子都有，上面寫的產地跟營養標誌，除了有中文版以外都跟國外買的沒太多差異，但價格就直接讓人嚇一跳，三倍的價格上面寫是打折，有沒有在跟我開玩笑？台灣本地人還真是土豪，貴三倍的營養補充品當飯在啃沒在怕的。
當然最主要就是當初營養補充品的價格在台灣就被聯合托高，導致不接觸國外的本地人根本不知道自己在用什麼誇張的價格買營養補充品，遇到打折或是打對折還有小確幸，結果真相是打完折還是國外的2~3倍價，不打折買原價的時候…嘿嘿。
說話要有證據，直接PO圖吧，我當時有拍照，但店員看到制止並要求刪除，反正講了一堆不能拍照的理由我也沒聽懂，沒關係，用網路購物的價格也行，反正差別不大。
Neocell 膠原蛋白，有名的牌子不用多說，常用的人都知道，還台灣唯一總代理，建議售價1800，網路折扣價只有1069，搭配特殊折價券可能還能打個95折，簡直太佛了吧。
接著我們看看國外iHerb相同東西Neocell 膠原蛋白的價格。
揉揉你的眼睛，這不是幻象，一模一樣的產品差異在哪？
PChome 24h購物250顆裝賣1069元(注意，這是打折優惠價)，簡單的數學計算，1069/250=4.276元，一顆4.276元，每次三錠建議，一次就吃下快13塊錢。
瞧瞧國外iHerb，120~720顆的版本都有，買多還有折扣，但我們就老實購買一樣的250顆版本，672元，672/250=2.688元，每次三錠一口就是8元多，每次現省5元，快一半來著。
而且我還沒有算最優方案，直接買720顆裝那個，反正一次三錠一天兩次，用量大，250顆肯定不夠，一次買多一點爭取大優惠，720顆裝的版本在iHerb是1480元，前面提到PChome 24h購物的版本是打折優惠價，iHerb也套用這次黑色星期五的優惠，(1480*0.9)/720=1.85元，每次三錠就是5元多，是不是兩倍快三倍？不算打折前就快便宜一半，打折後差不多剩1/3的價格，根本嚇死人。
你以為我故意找的？我們再找一個台灣人常吃的健而婷葉黃素
PChome 24h購物版本
喜人的超值搶購6折下殺優惠版本，60顆1110元，1110/60=18.5元
有沒有搞錯，一顆將近20元有人吞的下去？還是6折超值搶購價？
國外iHerb版本
找資料當天因為iHerb缺貨，所以只有最小90顆版本可以截圖，但問題不大，505/90=5.61元，3倍多暴利有沒有看過？這還是我沒把iHerb的最優惠版本算進去(畢竟PChome 24h購物的超值搶購6折優惠一顆就要1110/60=18.5元)，iHerb用最優惠的方案差價甚至可以快到4倍。
我知道有人對我的比價還是有疑慮，但真的是隨便找大品牌隨便有，實體店的價格更高，當時不能拍照片只能截網路商城，但網路商城的價格就如此恐怖…
打到這我覺得還是要聲明一件事情，這跟PChome 24h購物本身無關，其實他們就是提供一個線上購物平台，商品上什麼價錢也不是他們能控制，只是PChome 24h購物是一個方便快速購物的電商平台而已。
有話是眼見為憑，下面大家不妨直接自己去網站搜尋看最新的訊息呢？所以我們也不抓著PChome 24h購物不放了，換一家Yahoo奇摩購物中心，Yahoo奇摩購物中心經常提供所謂的50元、100元購物金，加上打折不少時候還能買到更便宜的價格。
驚人的價差會讓你大開眼界。
吃驚之餘我覺得還是要帶大家認識一下iHerb，不然為什麼不選Amazon或eBay之類國外大電商
iHerb
相信常在台灣網購買國外營養補充品的人都不陌生，不過本篇是新手向，還是得介紹一下。
在這之前建議大家先丟掉可能查到的一些品牌，像是健康美國之類的，我不是說那些品牌不好，只是確實找到台灣人長時間使用的電商平台還真就是iHerb，價格基本上最實惠，免運門檻低、速度快、品項全，本身的老客戶忠誠紅利折抵也很大方，碰上節日打折起來完全不手軟，幾乎不到2個月就能碰到一次打折，密集的月份更是可能一直打折，又有一大推台灣人長期使用長期推，你是要找那些冷僻的電商平台去當勇者，還是使用一堆台灣人都嘗試過的iHerb呢？
成立快三十年了，公司總部在加州，就是有錢人一堆的那裡，最有名的地方就是他不用會費，比起Costco過濾顧客品質，iHerb就是主打平民評價營養補充食品與周邊，單純又不雜亂。
你說在當地賣的好其實沒什麼，最重要是他們有野心賣向世界，同時不歧視，全球統一美國本土價格，唯一的問題就是匯率波動，可以用Paypal之類的付帳，如果你是美金直接付帳美金則完全沒有匯率問題，當然各類信用卡，甚至中國的銀聯都能用，非常方便。
iHerb世界倉庫的美譽，讓他們與世界多家物流都有合作，台灣人熟悉的順豐、黑貓都在名單內，所以厲害的地方你還能寫中文地址那些讓他們送，不用刻意寫英文。
當然考慮到不同檔期的運費優惠，原則上就是選當期最省的那家就好，因為送來的時間都差不多，服務品質也是，不過如果每次都有購買到1200台幣以上，通常不管哪家都是免運(也有可能有例外，還是得看檔期)。
這邊可能有經驗的會問到國際運費的問題，畢竟很多物流公司雖然號稱免運，還是會給你收國際運費，俗稱的假免運。
但前面也說到，iHerb基本上1200台幣以上就能免運，這裡指的就是iHerb規則內的40美金以上免國際運費，40美金以下也只需要繳少少的4美金，台灣有些宅配就不止這個運費價格了吧？
說到宅配還是要談談這部分，有些人可能怕沒人收件習慣送到超商，我記得順豐跟幾家有這種搭配服務，但具體還是要看當下環境，原則上只能保證有宅配，超取得看當下物流配合狀態。
然而iHerb與台灣賣的除了價差以外，最大其實就是中文標示，畢竟是美國貨，但不用擔心這麼多，現在台灣電商一堆，品牌打上去，點進去就有中文標籤，甚至預覽圖片很多都有提供中文的營養標示，這種標示也不是天天看，稍微比對一下基本上就OK。
同時英文標示成分跟含量都很齊全，Google搜尋馬上會告訴你中文成分是什麼，並且都有標註保存日期那些，都非常詳細，哪怕沒看過的牌子你也能依靠上面的成分表來找出自己需要的。
說到牌子，雖然台灣人很愛的健而婷、Move Free、Neocell都有，但萊翠美、善存這些並沒有在iHerb上架，算是小缺點吧，強烈品牌控可能無法接受，但一樣的成分其實完全可以找到不同牌子替代，同時前面提到台灣人愛並且有在iHerb上架的牌子，還能找到一堆台灣未上架的包裝或種類。
大家也不用擔心iHerb的成份那些會蒙騙，iHerb是在加州那一堆有錢人的蛋黃區，美國食品法嚴格的很，同時還有出口到歐洲，兩地雙重標準審查下，能在上面出現的品牌都是通過驗證的，不如該思考的是有些大品牌為何沒在這種超大型營養補充食品的網站上架呢？是看不上這個通路還是？
當然我也不隨意猜測，就像你在百事可樂機上喝不到可口可樂一樣，單純的同行商業競爭，你也不可能要求兩家同行相親相愛不是？
雖然有品牌上的小缺點，但種類絕對不會少，只要你沒有品牌迷思，還能盡情挑選有嚴格審查下的單位成份，並且享有1/3的購買價格，是你要堅持三倍價格保持品牌信仰，還是買一樣成份的東西只要1/3的價格當個聰明的消費者呢？
商業競爭那些我不懂，我只知道消費者應該有自由選擇消費的權利，本篇教你的就是合法的進行聰明消費，並且有請台灣當地的朋友實戰演練在後頭。
關稅
相信這是很多人關心的問題，這裡我們需要用到一些網站來找資料，放心，一點都不困難。
首先是海關品項稅率級距查詢
營養補充食品的台灣海關代碼為21069099208(錠劑、膠囊狀食物製品)
我們看下面兩張圖，並且注意紅色圈選的部分
具體細節有興趣可以慢慢看，簡單來說就是30%，算是高關稅的一個種類了。
但是！
這玩意是超過2000單筆以上才有機會被抽查，查到後才需要繳交。
換句話說，即使你購買超過2000以上，也是機率性被抽查，抽到後也不是違法，就補交關稅而已。
2000以下抽查概率極小，真的被抽到建議去買樂透，我不會說你是地獄倒楣鬼，而是這麼低的機率都會被抽到。
除非你曾經在海關留下不法紀錄(例如攜帶大麻之類的)，被登記上號才會經常被抽檢，不然我很多台灣朋友一年購買10幾次以上也沒有被抽檢到一次。
再者，前面就說了，這類營養補充食品美國通常只有台灣的1/3價格，就算真的每次都繳30%關稅又如何？簡單的數學應該不用多說吧？
至於關稅繳納更簡單了，除非你選了特別差勁的物流或是敏感物(非食品級藥物)，不然多數是物流會幫忙代墊，等宅配到府的時候順便給他們錢就好，也不用怕被坑，台灣現在法規是要求海關進口一定要實名認證，EZ WAY 易利委APP下載後實名認證，基本上就不會有任何問題。
EZ WAY 易利委實名認證甚至是等貨物到海關才辦其實都來得及，只是你的貨會被卡在海關而已，沒有的朋友建議購買完後順手APP商店下載、並且按照需求提供資料實名認證即可，該APP是台灣財政部方便處理海關提供的東西，所以不用擔心個資問題，你的個資早就在政府部門裡了，真有一天政府部門洩漏也防不住，不必杞人憂天。
如果真需要繳關稅，EZ WAY 易利委會自動通知，只是EZ WAY 易利委有時候會自動登出，有海外網購那幾天注意讓EZ WAY 易利委登入狀態即可。
EZ WAY 易利委實名認證時會有手機認證，請注意，如果你的手機是用其他人的名字，記得改以簡訊認證。
確認EZ WAY 易利委有在登入狀態並且實名認證成功後就不用管他，當有需求時就會跳出通知、中文引導操作，沒有就不用管，一切流程自動化，只要不是需要繳關稅或是被抽檢就像是放在手機幾年都沒用上的APP。
關稅陷阱
也談不上陷阱，就是需要注意的事項，就像是捷運，台北人很常搭，但很多台北人不知道捷運站不能待超過2小時，回台灣的時候因為興奮想搭捷運之旅不出站，原本以為最後回到原站就付單站錢，結果被告知超時需要多付錢，這類就是一般人不會注意到的小事項、小陷阱。
1.限重，超過6公斤+1000美金就不是繳繳關稅就能完事，還得去申辦FDA，如果你打算做生意就自行研究流程吧，我這裡只是教學一般自用的小民小消費者，6公斤跟1000美金算挺誇張了，不要這麼一次買好買滿啊，哪怕你是抱著繳關稅的決心也要多步驟處理很麻煩。
2.膠囊錠狀食品(保健食品)，同品項不能超過12組，一次進貨也不能超過36組，所以如果有親戚朋友委託，拜託他們看我的教學自立自強，一般小家庭或個人不太容易因此超標。
3.粉狀、液狀食品稅率30%，但左旋麩醯胺酸(L-Glutamine)、乳清蛋白、食用油除外；其實也不是全部都稅率30%，只是最高額30%，大家斟酌點自行查詢，但如果是委託物流公司處理，省事都會預留30%，至於會不會退很看物流公司信譽。
這點就像是國際不同貨幣交易通常會預留5%來抗匯率波動那些，所以刷100元通常銀行會扣105元，不是吃掉你，到時候結算時確定匯率後，會把多出來的還給你。
4.粉狀左旋麩醯胺酸(L-Glutamine)為胺基酸與粉狀維生素均為「營養添加劑」的「食品添加物」，適用食品添加物相關規定，自用進口限量為1公斤 (如為特殊疾病用途逾量，需另檢附處方簽申請)。
5.零稅率藥品，銀杏、褪黑激素、CoQ10(30mg以上) 。
這部分很特別，很多人認知上的食品補充營養品其實被歸類成藥物，按照規定份量不達標示不用扣稅的藥物，但以上就得申請，實際上這類藥物還很多，只是列幾個常見的，並且即使你是小份量，也有高機率被要求填單申請，iHerb上購買這類被台灣當成藥物不是不能，只是食品或營養補充品通常都不需要額外填單，但藥品即使遵守規定也有不小機率會被要求填單，整體很麻煩，不過長期有需求的朋友建議還是得照做並乖乖申請，前面講的基本上都是1/3價格，長期需求的朋友你甘心花了30萬只能用到10萬元的份量嗎？哪怕是過量需要繳關稅也是非常划算啊。
6.葡萄糖胺亦為0%稅率，但指出成份含有葡萄糖胺硫酸鹽(Glucosamine Sulfate)不能進口，應當是要視為藥品，而 葡萄糖胺鹽酸鹽(Glucosamine HCI) 就是食品了。
這邊就是中文容易混淆的地方，建議查詢時都以英文成分為主，對照著查，分清楚差異。
7.需檢疫項目不論進口、退運、放棄均需辦理。
這邊先不要管需不需要檢疫，因為現在實名制，海關進來後可能會要求你進行處理，如果你嫌關稅高不想處理也得申請辦理並付出處理費，退回去也是，總之海關不是有地址就是有你的名字，不想在台灣被社會抹殺最好乖乖花錢了事，不然進入不信任名單後很多事情都會變很麻煩，並且不是時間就能解決的事情，同時檢疫項目應該都優點常識吧？就像之前中國豬瘟還一堆人買豬肉乾，不就是找自己麻煩嗎？
順帶一提，空運通關法規定，哪怕是不同訂單貨物，同班機一起送來進關都會被當成同批次貨物，所以會進行合併申報，超過限制就很有趣了…
並且也不要自錯聰明以為掌握物流的一切，我有個朋友提過，有次他算準剛剛好的份量分兩次訂單，中間還間隔一周下訂，結果物流因為香港問題被卡在那一周，不幸的是後面的訂單剛好一起送來香港，結果兩個相差一周的訂單就搭上同一飛機送到台灣海關，之後就超標爆裂了，繳錢還是小事，忙上忙下各種申請表才是麻煩事，類似香港問題這種意外是無可避免，建議還是收到一次訂單後再下另一個訂單。
另外大家庭一起住也要注意，哪怕名字都不同，相同住址搭上同一飛機進入海關也有可能被合併申報，所以注意起的要購買，還是大家輪流一個一個來比較安全。
以下是iHerb簡易圖表
不考慮最普通的類型，基本上就是分成申報進口、管制進口、禁止進口三項。
申報進口通常是做生意的，這裡就自己想辦法去跟政府申請處理不多說。
管制類常見如食品、保健品、藥品、動植物製產品、貓狗食品都是，符合數量標準通常都是物流幫忙申報但你無須有任何額外行動。
禁止進口不用多說，各類種子、大麻那些都是，不過衛生棉條這類也被放在禁止進口，所以有些禁止事項還是挺奇葩的，最好認真查詢過才能確認。
對了，前面提到很多次繳關稅可以物流代替幫忙，還是要小額手續費的，除非你很想跑東跑西辦理又延宕貨物寄來你家，這點小錢我是覺得沒有必要省啦，你不在台灣而多在iHerb買一罐B群就省下這筆錢了，沒遇到問題就不會有任何額外費用。
對了，前面提到的台灣新制法規要實名認證，如果你沒處理，遇到問題時物流得跟你索要身分證影本來辦理通關，當然怕個資被利用，你就得跑國貿局自行處理，但EZ WAY 易利委認證過後就沒這問題，iHerb直接填寫身分字號跟姓名即可(居台灣外國人就護照+姓名)，這裡也不用擔心身分證字號會不會被濫用什麼，那是古老電腦沒連線的年代，書寫的時間落差與資訊量查找導致被鑽漏洞，現在各機關都是電腦連線，身分字號更像是除了名字外更能代表你身份的象徵，只要不是傻呼呼把正反影本或正本交出去，光一個身份字號功能很有限，外國很多ID也都是單純被當成確認身份用的，一旦需要敏感操作都要連線多次各種驗證才能夠實行，不要再停留在那個紙本傳輸的古老年代了。
關稅的最新資訊
2020/5/16後，台灣新制已經強制實名認證，所以EZ WAY 易利委絕對要辦理，手機下載10分鐘內搞定。
或許很多人會聽到許多2017年的老黃曆，但那些已經被更改多次，我想大家也沒興趣了解舊資訊，這裡就提供目前最新的規定與資訊。
半年6次免稅，這6次都是只2000以下，2000內就算被抽查到，只要不是需要繳稅的都免稅，但iHerb基本都是需要繳稅，所以不要躲了就是30%，但低調保持半年6次，每次2000以下多半都很安全。
順帶一提，這個6次，快遞跟郵局是分開算的，但iHerb基本上只有快遞的選項。
以前有一個月限制次數，但現在沒有了，一個月內只要6次都在2000以上基本上就沒太多事情，每半年一刷，不累積的喔，每年更新時間為1/1及7/1。
以上就是目前需要注意的重點，實際上2017開始爭吵了很多次台灣海外關稅限制的問題，限制了次數又限制了額度(之前可達3000)。
與朋友討論和查資料的途中，確時講了一堆理由好像是無可奈何，有興趣的朋友可以自行查找，因為太噁心了我只說說感想。
※不同平競爭、賦稅平衡所以調降免稅額度，看起來好像頗有道理，但不管是否在iHerb購物或是其他海外購物，一般消費者追求的就只是令人信任的食安管控、不是成分不實的黑心產品，與同樣品牌產品確有著不合理的高價差異等等。
打壓消費者選擇的權益到底維護的對象是誰？為何高所得國家的產品可以只賣1/3的價格，低所得的台灣卻得承受3倍價以上的”公平競爭”呢？這些理由實在令人作嘔，也是我認真想打出這邊文章讓更多人了解的原因，台灣人不想當韭菜、台灣消費者有權利選擇更優質的消費而不是被政府為了維護某些既得利益者而強行掰出一些理由打壓。
進口法規整理
前面是我盡量把所有台灣人能碰到的可能問題都做了說明，以下算是小貼士的概念，也就是最容易被忽略的盲點，會與上面有一定重複，但有些人對長文吸收有障礙，所以就做個懶人包小結。
營養補充品、保健品、食品添加物
這一類就是常見的維他命、胺基酸都屬於這類，查詢請進入以下網站
食品添加物查詢：食品添加物使用範圍及限量暨規格標準
用成分做查詢，雖然中英皆可，但中文翻譯複雜，推薦使用英文進行查詢。
例如男人常使用的精胺酸，L-Arginine，使用網站後查詢會是
這種敘述就是沒太多限制，符合下面那些一次進口限額即可。
另外再舉一個男人常補充的鋅，由於鋅的種類不同，有的甚至是禁止進口，所以成分一定要複製正確，以iHerb為例
平常方便閱讀用中文版沒關係，需要查詢時記住成分表的位置，把網頁換成EN。
第一個Zinc是鋅
第二個是南瓜籽油
一樣一樣查，基本上南瓜籽油跟前面差不多不掩飾，重點是Zinc有限制類、管制類、非管制類三種，如何分辨呢？
後面有from Zinc Bisglycinate說明了來歷，我們把Zinc Bisglycinate複製到前面的查詢網站上會出現
還不錯，還是屬於食品添加類，只是後面有限制每日食用總含量不能超過30mg，所以如果想服用50m的，要嘛找其他種類的鋅，要嘛去填申請表繳稅，但除非真的平常飲食缺鋅嚴重，不然真不用刻意吃到50mg是我的看法，一般人的飲食確實吃鋅的量可能有所不足需要補充，但25~30mg對大部分普通飲食就綽綽有餘了。
膠囊錠狀食物製品每種類一次最多12瓶，合併申報進口一次最多36瓶，其中的瓶單位換成組、盒、罐、包、袋都一樣，並且以最小單位計。
換句話說，今天你試圖要把4瓶裝成1盒，對不起，這個單位算是4而非1。
粉劑類為一公斤，但香料類是200克，其中香料有多項是限制進口。
食品原料類
最常見的健身用乳清蛋白就屬於這類，一次最多只能進口6公斤(當然別抓這麼準)，價格也是1/2~1/3台灣價格，還有很多人一樣當保健品吃的馬卡(Maca)，可能你以為是食品添加類但確是食品原料類，或許有生物知識背景的朋友很輕鬆能搞清楚，但還是用網站查詢最保險。
食品使用原料查詢：可供食品使用原料彙整一覽表
這些網站用法都一樣，不確定種類就每個網站都貼關鍵字查詢，查詢英文原名後看後面的解釋，有限制就會寫清楚，沒限制就是照一般規則走。
不過這裡要說一個重點，食品原料類基本上是粉狀、劑量才適用，馬卡雖然屬於食品，但如果做成膠囊，就得按照上面膠囊錠狀食物製品的數量限制。
拿乳清蛋白來參考，只要單價不過1000美金、同時重量不超過6公斤都是可以免驗通關，假設超過了…反正該檢驗該申請的流程都要去跑，建議不要找自己麻煩。
最後就是藥品類，最尬的部分，健身常用BCAA也屬於這一類。
藥品成分查詢：成分代碼查詢
老樣子英文查詢，原先很簡單就是一律不准私人進口都得申請，但後來開放有條件小額度、不需申請入關。
2瓶為限，成分不能超過6種，看起來是有固定條件，但就前面的BCAA為例，三種或以上混和的藥物類，有些人不用申請就入關，有些人申請才入關，商品還是同一種，這種是我最不推薦大家在iHerb購買，原因是審定條件模糊，不像前兩者行之有年並且少有出現問題，真的要購買藥品類的朋友還是少量測試開始。
所以藥品類的其他規定我也不說太多，因為同樣的產品不同結果有點瞎，所以這部份我不推薦。
註：會被誤認為保健食品的藥品
台灣 葡萄糖胺硫酸鹽(Glucosamine Sulfate)、銀杏葉(Ginkgo Biloba) 、褪黑激素/褪黑素(Melatonin)為藥品，但 葡萄糖胺鹽酸鹽(Glucosamine HCl) 為食品。
這也算是陷阱之一吧？我們用食品類查詢葡萄糖胺
這兩個中英文都沒看出差異吧？但請注意，來源不同，造成結果點進去詳查時。
第二種直接備註不以食品管理，實際上被歸類成藥物…WTF名字長一樣可以接受，但不要偷放在食品原料類混淆視聽啊！
所幸這類問題點進去詳細查看，有特別規範的都會備註，所以在第一次查詢不熟悉的成分時一定要多加小心。
當然啦，正如前面我說的，藥品並非不能進口，畢竟開放了，同時也有明文的規定，理論上照著規定走不會有任何問題。
但素質有待加強，所以造成大家都符合規定，有些被打槍有些被接受，其實被打槍不要緊，只要符合規範，各種訂購物還是能回到身邊，但就是勞心勞力，你要跑一堆流程申請申訴，並且要花漫長的時間等他處理，我有朋友就是兩罐藥被扣下，結果拖了8個月才到手上，當然他最後沒什麼事情，一切都是合法，但去處理浪費的時間與心力，還有等待的過程一切都無比糟糕，在素質提升前我是不建議各位在iHerb上購買藥品類，不是iHerb的品質有問題，也不是違反相關法律，單純懷疑審核人員還沒更新法規，還停留在看到藥物一概扣下的年代，具體這些人有沒有被懲處根本不知道，但肯定會浪費你一堆生命在處理無中生有的麻煩事。
紅字重點，雖然你能跟這些網站合法買藥，是因為他們有合法執照，但買回來你如果沒有相應的執照，是不允許販售的，一些零售的電商很顯然半隻腳踏進違法的棺材中，他們什麼下場不重要，重要的是自己購買自用就好，不要私人販售以免觸法。
最後的關稅問題
到這還是關稅，沒辦法，錢就是很多人關心的問題，再找清楚種類了，還是要理解幾個最簡單的原則，像是半年6次，每次最高2000台幣，分別是1/1與7/1日重新計算。
雖然美國本土的售價往往只有台灣售價的1/3，哪怕繳30%關稅也很划算，但每半年6次2000元以下的免稅算是台灣人的權益，你可以不用，但知道了也沒壞處不是？
感恩節時後朋友有一筆訂單，直接不鳥2000額度的那種。
台灣價格(前面都有圖片)
膠原蛋白：720顆*4.276(台灣每顆價錢)=3078.72
葉黃素：720顆*18.5(台灣每顆價錢)=13320
16398元，許多台灣長期有使用營養補充品的朋友可能覺得是滿優惠的價格了，原價時候最少翻兩倍。
iHerb上呢？
數量、品牌都跟台灣一樣，甚至保存年份比較久，因為是比較新被製造出來的，結果小小的打折，你沒看過5170元黑貓免運費送到你家，這種價格就算鐵了心被扣30%關稅又如何？還是多了中文貼紙就有幾千塊的價值比較香呢？
當然小資還是走免稅划算，控制再2000以下，反正美金過40就免運費，不到40就只收4美金運費，怎麼樣都超划算不是？
另外大家不要剛好控制再快到2000的程度，因為匯率有波動，海關匯率看的也不是平常你看銀行那個
每十天一個匯率，依照進海關當下的匯率計算，所以適度往下抓一點比較安全，另外國際刷卡交易會有1.5%手續費(信用卡公司賺取)，但會預收5%防匯率波動，所以正如前面我所說的，買100元會被預留扣款105，等訂單完成後，iHerb看當時匯率請款，假設匯率一樣就請走100，剩下5元會還給你，但要扣除信用卡手續費1.5%。
所以看到被預扣款的金額比較多，不要緊張，這是正常防波動預留款，還有信用卡國際的手續費1.5%。
對了，還有個容易被忽略的就是忠誠度計畫，如果你常再iHerb購買並評論，就會有忠誠度紅利，這些是可以抵購買金額的，但是！
這個屬於iHerb內部對忠誠客戶的獎勵優惠，與打折優惠的狀態不一樣，財務報表還是要照價格寫，所以開給海關的發票就不會扣除忠誠客戶紅利。
例如你買2100，忠誠客戶紅利減免200，你以為剛好卡在很安全的1900免稅，實際上過海關的發票還是會打上2100，這點是需要注意的地方。
差不多重點放在前面都差不多了，接下來就是實戰內容與優惠折扣的部分，不要錯過了喔，也給辛苦看到這裡的你一個掌聲鼓勵吧，你的等待是值得的！
點進去正常就會自動偵測成全中文，沒有的話右上角修改一下，TW指地區，方便幫你匹配物流公司，ZH是繁體中文，有需要查看成分原名時可以改成EN，TWD是幣別，看你習慣用美金還是新台幣來計算，反正最後都是美金計算，不會有台幣購買省匯率的問題，單純方便查看的玩意。
看到旁邊24/7了沒有？代表7天24小時都有客服服務，國際電話相信你們不會打，但寄信來說，最快10分鐘收到回覆，最慢3小時也有結果，包含我刻意挑加州半夜寄信也一樣(奧客)
有趣的是，我曾經問過能否用其他語言，他說歡迎使用您的母語，結果我用了中文，他依舊用英文，並且似乎沒搞懂我的表達，十分懷疑他用翻譯機XD，所以為了保持溝通順暢，推薦都用英文。
英文不好也不用擔心，我示範一個破英文的溝通方式
信件標題 Issue with the order
Hi
My order is #123456
I want to cancel 1 item(BCAA)
Total how much?
And refund how long?
Best
BaKa
超級狗屁不通的英文信件，用你的破英文+Google努力擠出關鍵詞，不用複雜敘述，一句一句分開來慢慢講，由於iHerb是面對全世界的專業客服，英文不是母語的國家太多了，只要你有寫出關鍵字，他會努力讀懂你想表達什麼鬼，然後回覆給你，他回復你的通常都是正式的標準信件，貼到Google翻譯就能輕鬆理解，所以完全不用煩惱如何用英文跟客服溝通，因為該煩惱的是他如何用你擠出來的破爛英文找出關鍵問題，反正他看不懂就會回復你真的無法理解，你就繼續狂刷關鍵字，例如refund refund refund這樣，必要時截圖訂單，把你不要的用小畫家畫叉叉附件寄過去，對方不是電腦是人，總是能看懂你想表達的東西，你不是在考試，你是客戶要表達需求，客服的技能就是要想辦法理解你的表達，而不是老師在考券上挑錯，所以放大膽的用想像力讓對方搞懂你想表達的才是最重要的！話說我這種教學會不會太奧客了點XD？
註冊應該不用教了吧？右上角Sing In點進去，創建帳戶，不建議用臉書那些同步帳號，因為你同步完還是要走一遍創建帳戶的流程，還不如一開始就直接創建帳戶。
沒什麼好說了吧？手機、信箱、國家語言都改一改，台灣國碼是+886。
收簡訊驗證手機。
驗證完就能去iHerb選購了，全中文其實好像也沒什麼特別需要注意的地方，接下來就是請台灣朋友購買的實戰環節了。
這是他這次購買的東西，普普通通的精胺酸跟鋅，也不買多，剛好卡在1200多一些，刻意挑台灣大品牌健而婷方便比較，實際上還有一堆牌子也很划算，iHerb的自有品牌更是經常被稱讚便宜品質又好，CP值相當高，但這次為了方便比較選擇了台灣也有的大牌子。
我們上兩張圖，分別是電商平台隨便找跟健而婷官網
第一家是露天電商平台隨便找的，兩件免運簡直是哭天喊地的恩惠，現省60呢！1罐是560元。
然而iHerb是1罐262元(直接半價打臉)，買4罐優惠折扣到300元，結果買了4罐才748元，多花188元比在台灣多買3罐呢，別忘記兩罐才能免運，台灣買兩罐直接破千…還是佛心免運的優惠價格。
電商平台看不起？那我們去健而婷官網，剛好碰上周年慶下殺57折，iHerb的感恩節優惠折扣根本不能與之相比。
944元一罐，記住這是周年慶下殺57折的優惠，而iHerb呢？419，又是半價打臉，2罐後折扣240，相當於買4罐價格頂台灣一罐，還是周年慶57折下殺的超優惠熱銷搶購價格喔~
我習慣醜話說在前頭，前面聊了一堆關稅還有信用卡手續費什麼，我相信很多人會動搖覺得會不會沒省多少錢，但真實數字都攤開來給你看了，我們把感恩節折扣什麼都扔掉，同樣的東西在iHerb購買就算關稅硬吃，基本上還是省一半一上的價錢，長期吃就是越省越多，吃10萬保健品的省5萬，吃30萬保健品的省15萬，這還是你完全不管折扣優惠或是節日特價與忠誠度紅利現金回饋。
怕時間過久嗎？直接實戰環節。
黑色碼掉的部分是保護朋友隱私，但其他資料相當確定是同一筆訂單，朋友是在12月3日下午下訂。
追蹤可以看出是12/03下午被順豐收件，效率還挺快的。
至於同分鐘跳出來的客戶清關所需資料不全，待提供完整後出口。
這朋友馬上有詢問順豐客服人員，客服人員說無論有沒有齊全，收到貨就會自動刷，遇到周末還會來個二刷三刷，別問我順豐系統為何不改一下，反正是正常現象，當然到台灣海關前的EZ WAY 易利委實名驗證記得弄好，到時候卡台灣海關就尷尬了。
效率很快，過一天直接送到LA的營業部，又過一天已經在LA往台灣的飛機上，最快也要快15小時才能到台灣，然後還要進入海關組處理，注意，當天台灣是周末。
所以12/7號周一海關清關，然後到桃園的順豐中轉站。
這裡有個有趣的地方請看右上角，估計時間抓很久抓到12/17號，因為雖然一切順利確實速度差不多就是這次這單這樣一周不到的時間，但沒人保證天氣是否正常、機場當地是否有人在抗議、反正一堆問題那邊的時間通常都是估計最悲觀的時間，當參考就好。
保護朋友的關係我把隱私相關的信息全部碼掉，但不影響觀看，大家都知道物流分貨通常都是半夜進行，這也是為什麼會有17點以前與17點以後是不同天的差異，所以到了12/8的凌晨才開始分貨，效率很快當天就跑了半個台灣來到我朋友的住所，收件，右上角的簽收時間也變成11:26。
其中碼掉的部分還有送貨司機的電話，假設早上人不方便在家，可以打電話要求司機晚一點在送你那，通常司機就會調整路線晚點送你那區，當然也不要刻意找人麻煩，如果太晚打都快送到你家還是給司機一點方便吧，要打電話請趁早。
以上就是朋友簡易的實戰，買到他想要的東西，並且因為算小大量購買，所以成本壓在台灣價格的1/4左右，這些夠他吃一年到明年的感恩節再行動了XD，順帶一提保存期限到2025，不用擔心是即期品。
相反即期品反而會特價，iHerb都會正常標示，你用量大想省錢願意買也行，不願意就買正常品，雖然貴點但也沒有台灣的週年前下殺後來的貴啊XD
我朋友這次買的就是正常品，正常品就是這個價格，搭配感恩節優惠而已。
講了這麼多優惠，最後發放福利時間了。
優惠碼、折扣碼、大放送時間點？
首先這裡不談忠誠客戶紅利，買多就有，累積制沒啥重點，只是別忘記要用，還有想要免稅要注意忠誠客戶紅利折抵不會扣在發票上。
折扣來說其實9折上下浮動最多，基本沒看過什麼5折下殺折扣，台灣整天能看到的5折下殺折扣你也看出是什麼德性了對吧？或許在台灣飛5折不買，但那是在虛高的物價環境下的生存之道，iHerb就是正常物品的該有價格，並且是走平民路線，也不歧視外國人，全部比較美國本土價格。
所以9折通常就是不錯的東西，通常是節日，大家多看看美國的節日就好，時不時還會找些理由折扣，例如之前就看到抗疫支持優惠，也就是9折上下，所以經常都會有，不用著急。
心動了嗎？不如馬上行動去iHerb購買吧
可以享有新客戶HELLO25優惠碼75折
老客戶也不用擔心，一樣可以去iHerb，搭配CPU6148優惠碼也能享有95折優惠
別嫌少囉，節日來個9折，老客戶再來個95折，不無小補啊
相信看完這篇，許多長期購買營養補充品或保健品的朋友已經捶心肝的疼痛了吧？
自己的血汗錢就這樣被2倍3倍4倍的賺走，還哄你是超殺折扣不買可惜引人搶購囤積，卻不曉得海洋的彼端有著正常保健品該有的價格，同時提供快捷方便的條件等你選購，做個聰明的消費者完全沒有這麼困難，看完我這篇教學，基本上一條龍一步到位，也沒有什麼疑問了吧？
快來iHerb購買吧！不要再傻呼呼地花大錢還小確幸滿滿。