DV 笛絲薇夢還在擔心年後發福或是恩恩不順暢嗎？你知道青菜吃多反而會便祕嗎？
過年有句話說的好，體重計收起來，肚子拿出來！
但肚子拿出來後，過年大魚大肉，不只腰圍胖了一大圈，連恩恩都不怎麼順暢怎麼辦？
別急著吃藥或是加把勁吃青菜水果喔，為什麼呢？
是藥三分毒，吃藥傷身，容易復胖或造成習慣性便秘；然而青菜水果更不能狂吃猛吃，所謂青菜吃多會通暢，就像是去拔獅子鬃毛能治禿頭一樣，是流傳許久的騙局、家長為了騙小孩吃青菜水果所撒的善意的謊言！
不相信嗎？很多人提到多吃青菜，多吃纖維，會讓腸道蠕動更順暢，實際上少量的有效果，多量反而會造成堵塞！
這也是為什麼身邊男孩子每天只吃便當少少的青菜量，卻沒有不順的問題，反而愛漂亮減肥的女孩每天吃青菜吃的面有菜色，嗯嗯大不順呢！
青菜水果是好東西，但直接攝取難免事倍功半，反而會造成嗯嗯不順的副作用，你需要的是取其精華、去其糟粕，讓身體只攝取健康的好東西。
不節食不放棄聚餐，還是想健康的擁有好身材啊！
體脂肪專家聽到了你的心聲！
你還在等什麼呢？